Бокс

Бокс на Обуховской обороне

Зал бокса в клубе Митрополия для начинающих и продолжающих, любой уровень подготовки.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Пробное занятие бесплатно при покупке абонемента в день первого посещения.

Бокс на Обуховской обороне

Зал бокса в клубе Митрополия для начинающих и продолжающих, любой уровень подготовки.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Пробное занятие бесплатно при покупке абонемента в день первого посещения.

Бокс

Вид единоборств, где используются только удары руками в перчатках. Тренировки по боксу развивают общую физическую форму, скорость, силу и координацию движений. Регулярные занятия помогают лучше контролировать тело, быстрее реагировать и ощущать уверенность в поединке и в повседневной жизни. Несмотря на отсутствие ударов ногами, работа ног и корпуса — важная часть техники бокса.

Для кого подходит бокс

Бокс — универсальный вид спорта, который подходит практически всем: взрослым, детям, новичкам и продолжающим. Его выбирают за комплексное воздействие на тело и психику: снятие стресса, улучшение физической формы, развитие дисциплины и навыков самозащиты.

Бокс

Вид единоборств, где используются только удары руками в перчатках. Тренировки по боксу развивают общую физическую форму, скорость, силу и координацию движений. Регулярные занятия помогают лучше контролировать тело, быстрее реагировать и ощущать уверенность в поединке и в повседневной жизни. Несмотря на отсутствие ударов ногами, работа ног и корпуса — важная часть техники бокса.

Для кого подходит бокс

Бокс — универсальный вид спорта, который подходит практически всем: взрослым, детям, новичкам и продолжающим. Его выбирают за комплексное воздействие на тело и психику: снятие стресса, улучшение физической формы, развитие дисциплины и навыков самозащиты.

Почему выбирают бокс

01

Снятие стресса и эмоциональная разгрузка

Интенсивная работа с грушей и отработка ударов вызывают выброс эндорфинов, что помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением.

02

Улучшение физической формы

Бокс развивает выносливость, силу, координацию, баланс и скорость реакции — это полноценная кардио- и силовая тренировка.

03

Навыки самозащиты и уверенность

Освоение базовой техники даёт реальное чувство защищённости и повышает самооценку.

04

Дисциплина и ментальная устойчивость

Структурированные тренировки учат самоконтролю, концентрации и регулярности — качества, полезные и за пределами зала.

Почему выбирают бокс

01

Снятие стресса и эмоциональная разгрузка

Интенсивная работа с грушей и отработка ударов вызывают выброс эндорфинов, что помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением.

02

Улучшение физической формы

Бокс развивает выносливость, силу, координацию, баланс и скорость реакции — это полноценная кардио- и силовая тренировка.

03

Навыки самозащиты и уверенность

Освоение базовой техники даёт реальное чувство защищённости и повышает самооценку.

04

Дисциплина и ментальная устойчивость

Структурированные тренировки учат самоконтролю, концентрации и регулярности — качества, полезные и за пределами зала.

Вас обучат профессионалы

Все тренеры

Александр Юрьевич Бабаев

Тренер-преподаватель · КМС России по боксу

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта · РАНХиГС

• Финалист Чемпионата России по боксу среди юношей, молодёжи

• Многократный призёр и финалист всероссийских и международных соревнований среди мужчин

Записаться к тренеру

Денис Викторович Соловьёв

Тренер детской группы · МС России · пн / ср / пт

• Мастер спорта России по боксу

• Стаж тренерской работы с 1999 года

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург)

Записаться в детскую группу

Вас обучат профессионалы

Все тренеры

Александр Юрьевич Бабаев

Тренер-преподаватель · КМС России по боксу

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта · РАНХиГС
• Финалист Чемпионата России по боксу среди юношей, молодёжи
• Многократный призёр и финалист всероссийских и международных соревнований среди мужчин

Записаться к тренеру